# Frukostvanor? Author: DesK Vad har ni för frukostvanor? Vad äter ni? När? Själv är jag en riktig frukostmänniska,  vill gärna ha en rejäl frukost och fullkomligt älskar helgernas långfrukostar med gubben min 😍 Berätta om era frukostar! 🙂 ## Comment 1 Author: [Borttaget] Jag är traditionalist - det blir kaffe, en ost- och en skinkmacka, juice och yoghurt. Dessutom kokt ägg cirka två gånger i veckan. Har förnyat mig på juicefronten den här veckan och bytt ut apelsinjuicen mot granatäpplejuice. Jag äter faktiskt lika tidigt som när jag jobbade, men till skillnad från min yrkesaktiva tid så sitter jag gärna med mitt kaffe en (för lång...) stund vid datorn efter frukosten. Därefter blir det inget mer kaffe under dagen. ## Comment 2 Author: tlover Inte pensionär men.. Jag äter havregrynsgröt, med frön i och lingonsylt el rårörda lingon. Till det dricker jag stark svart [pu-erh](http://te.ifokus.se/articles/51588de18e0e7447cb0022ce-tesorter-pu-erh?4f4fe2d988f47210bc018303-1) 😍 (eller ja, skulle jag ha mängder med grön pu-erh hemma så skulle det bli det, men svart är billigare). ## Comment 3 Author: DesK För lång stund blir det lätt för mig också 😊 Hemma äter jag oftast en massa grönsaker, ost, korv och lufttorkad skinka. Kokt ägg eller äggröra till det och så en stor kopp te. Helgfrukostarna avnjuts i sängen och då blir det omsorgsfullt stekt bacon och omelett med en massa grönsaker plus gärna någon frukt och så kaffe. Några av mina grönsaksfavoriter är rättika, paprika, gurka och tomat och hemsyrad surkål när detta finns hemma. ## Comment 4 Author: TjockaBerta Tre koppar kaffe med mjölk. Sen blir det långpromenad. Sen äter jag något vid 11-12-tiden. ## Comment 5 Author: [Borttaget] I regel blir det kaffe och smörgås sedan tar jag en frukt eller lite fil på förmiddag som mellanmål. ## Comment 6 Author: Ghosthunter För det mesta blir det ett par mackor nedsköljt av ett par koppar kaffe och ibland ett kokt ägg. Då och då så händer det att jag steker ägg, bacon och korv...händer väl 2-3 ggr per månad. Älskar annars "Full English Breakfast" med bacon, stekta ägg, korv, stekta tomater och champinjoner, vita bönor, stekt bröd och rostat bröd i massor. Men skulle jag äta det varje dag så skulle jag förmodligen vara död nu😃 ## Comment 7 Author: [Borttaget] Blir ofta ostmacka och kaffe men ibland även havregrynsgröt, mjölk och lingonsylt. ## Comment 8 Author: Ford -57 Kaffe, ett par muggar, två rostade brödskivor, en me ost, en me kokt skinka, ett kokt ägg, förstärkt frukost som ägget hette i "lumpen", ett stort glas juice, sen e man redo för nya uppdrag👍 ## Comment 9 Author: Maria Jag äter nästan aldrig frukost och har aldrig gjort. Däremot gjorde jag stora varierande frukostar när sonen bodde hemma men jag åt aldrig själv. Är jag på hotell så kan jag tycka att det är gott att gå till dukat bord men då har man varit uppe en stund. Någon gång händer det att vi är på Ikea och passar då på att äta deras frukost. Liksom på hotell så är det äggröra, bacon och tomat som är min favorit då. Hemma däremot äter jag en macka eller skorpa fram på förmiddagen och likaså på jobbet. En skorpa vid 9-tiden. ## Comment 10 Author: Ghosthunter Hotellfrukostar är underbart🙂 ## Comment 11 Author: [Borttaget] Först en promenad på 45-60 minuter oavsett väder. Sen blir det havregrynsgröt med havredryck, blåbär, kanel, linfrön och solroskärnor. Tuggar också på en bit ingefära.  Det här är så himla gott så jag äter det varje dag, året om, och ibland tar jag det även till kvällen. Bor jag på hotell blir det en lite "slarvigare" frukost, har jag märkt. ## Comment 12 Author: DesK Hotellfrukostar är ofta bra och Ikeas brunch är riktigt trevlig 🙂 ## Comment 13 Author: DesK Dagens frukost blev bacon, omelett, rättika, gurka, tomat, paprika, macka med hemgjord kycklingleverpastej och heminlagd gurka, melon och kaffe med mjölk. Detta avnjöt vi i uterummet 🙂 ## Comment 14 Author: [Borttaget] #13 Det låter som en gedigen början på dagen! 🙂 ## Comment 15 Author: DesK Japp, man står sig ett tag på vår vanliga helgfrukost ![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)🙂 ## Comment 16 Author: [Borttaget] Idag bestod frukosten av ägg- och skinkmacka, ett glas juice, en mugg svart kaffe samt blodtrycksmedicin. Klart att den jämförelsevis kunde ha varit lyxigare, men "ja ä int´bitter" som Robert Gustavsson brukar uttrycka det...😉 ## Comment 17 Author: [Borttaget] Lyxade till min morgon med en macka med stekt ägg och falukorv till frukost. Gôrgôtt! 👍 ## Comment 18 Author: Maria #17 Åh en riktig "Göteborgare" ## Comment 19 Author: Tarotstollan Frukost, vad är det för något?😉 Mår illa bara jag ser mat, måste varit uppe minst 2-3 timmar innan jag kan äta. Var alltid svårt när jag skulle till skolan eller till jobbet då jag inte kunde äta något. Sen var jag så hungrig så jag åt massor på frukosten men sen på e.m. vid 14 tiden började min mage leva rövare för då var jag hungrig igen och fick ingen mat innan jag var hemma igen vid 16. Kunde bli många glada och pinsamma skratt i skolan på lektionerna då min mage hördes över hela klassrummet!😞😃 ## Comment 20 Author: Ghosthunter "Stektaäggamacka".....japp, det är göteborgskt!!😃 ## Comment 21 Author: DesK Vad är det som är så göteborskt med falukorv och ägg??? ## Comment 22 Author: Ghosthunter Nja, bara ägg skulle jag vilja påstå. ## Comment 23 Author: Maria #21 Man brukar kalla en macka  med stekt falukorv och stekt ägg för "Göteborgare" Fanns och finns fortfarande på arbetarfik.😉 ## Comment 24 Author: [Borttaget] Apropå käk med ortnamn så snubblade jag in på en diskussion om "parisare" tidigare idag - det finns tydligen olika [lokala tolkningar](http://pratbubblor.blogspot.se/2011/10/vad-ar-en-parisare-egentligen.html) om vad det är. ## Comment 25 Author: DesK Maria, tack för förklaringen, för mig har den mackan alltid varit en falumacka, alltså macka från Falun. ## Comment 26 Author: TjockaBerta Parisare är en tjock korvskiva som man steker och äter som en måltid. Går att köpa i Västerås. Väldigt gott ## Comment 27 Author: Schnauzertik Min frukost: Är sig ganska lik varje dag. A-fil med mussli, te, ett par mackor med ost eller skinka/leverpastej,  knäckebröd, paprika/gurka och grönsaks eller fruktjuice nygjord i slow-juicer. ## Comment 28 Author: [Borttaget] #23 Idag blir det åter en smörgås med falukorv och stekt ägg, men jag byter ut tekakan mot en Hönökaka, och det måste väl vara ännu mer Göteborgare? ## Comment 29 Author: Maria Är på jobbet nu och som vanligt har jag inte ätit någon frukost. Tar förmodligen te och skorpor vid 9-fikat. ## Comment 30 Author: TjockaBerta Igår åt jag äggröra med vita bönor. Idag blir det nog bacon, stekt ägg och bönor. ## Comment 31 Author: TjockaBerta 11.50 Dags för brunch!![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)✨ ## Comment 32 Author: Ghosthunter Äggröra och en macka blev det för min del🙂 ## Comment 33 Author: [Borttaget] Havregrynsgröt hela dagen!  Till frukost, lunch och middag! Hade inget annat hemma i dag, och det är så gott så det blir absolut inte tjatigt. Gröten är 1: jättegod, 2: nyttig, 3: billig och 4: man håller sig mätt länge. Jag tar lite blåbär till. Och havredryck, solroskärnor, linfrön och färsk ingefära. Ett kokt ägg också. Mums! ## Comment 34 Author: Leffe Min frukost består av ett gäng mediciner. Sedan är jag mätt. Med andra ord är det så att oftast blir det ingen frukost. Så har det varit sedan jag flyttade från föräldrahemmet. Måste tillägga att medicinintaget har kommit de senaste åren ## Comment 35 Author: [Borttaget] #30 Vill du ha bacon till frukost får du undvika hotellkedjan Comfort! 😃 _"Hotellkedjan Comfort har slutat servera korv och bacon till frukost och reaktionerna är blandade. Det var i september som hotellkedjan Comfort tog ett nationellt beslut att inte servera bacon och prinskorv till frukost."---_ [SVT](http://www.svt.se/nyheter/regionalt/vasterbotten/inget-bacon-till-frukosten) ## Comment 36 Author: TjockaBerta #35 Jag kommer att akta mig väldigt noga för att bo där. Hur kan man inte servera bacon till frukost? Quelle horreur! 😂 ## Comment 37 Author: DesK Gubben min tar alltid med sig kaffe och några mackor i bilen på morgonen, när han kör till jobbet, så nu får jag baka lite oftare. Dagens bak blev ungerska limpor som imorgon blir underlägg till ost, skinka, Nossewurst och lite grönsaker :-) ## Comment 38 Author: Ghosthunter Vissa käkar huggormar och taggtråd till frukost😃 ## Comment 39 Author: [Borttaget] #37 Hembakt...🤤 ## Comment 40 Author: DesK #39 Du kan få nån limpa av mig 😃 ## Comment 41 Author: [Borttaget] #40 Blir sentimental av anblicken och tänker tillbaka på när man var barn... Så fort  man öppnade dörren kändes doften av nybakat, och att få sätta sig vid bakskivan och få en skiva nybakt bröd och ett glas mjölk - himmelskt!  🙂 ## Comment 42 Author: [Borttaget] #35 Comfort har böjt sig för opinionen 🙂 _"Kritiken från hotellgästerna blev för stor._ _Nu backar hotellkedjan Nordic Choice och återinför bacon på menyn._ _"Ni har talat, vi har lyssnat. Comfort Hotel tar tillbaka bacon på menyn", skriver kedjan i ett pressmedelande."---_ _[Aftonbladet](http://www.aftonbladet.se/nyheter/article21817572.ab) _ ## Comment 43 Author: Ghosthunter Bacon måste bara finnas på hotell...vad vore frukosten utan bacon?🙂 ## Comment 44 Author: [Borttaget] ( förtidspensionär men inte medlem) Frukost existerar knappt hos mig. Har ingen aptit då man förväntas äta frukost. ## Comment 45 Author: [Borttaget] Idag kompletterades frukosten med risgrynsgröt, julen till ära. ## Comment 46 Author: Maria Idag blev det äggost till frukost. Det har jag ätit varje juldagsmorgon i många år😉 ## Comment 47 Author: [Borttaget] #46 Många år sedan jag åt det! Några släktingar med bohuslänska rötter brukade bidra med det på julbordet. [Läser](http://www.bohusgillet.se/Aggost.htm) att förr åt man gärna salt sill och äggost till frukost i Bohuslän. Vad sägs om det? ## Comment 48 Author: [Borttaget] Förstår inte att ni kan äta lagad mat till frukost. Det mest lagade jag kan tänka mig äta är ett kokt ägg eller kokt havregrynsgröt men det blir inte ofta. Två mackor med ost och en mugg te och ett glas juice. ## Comment 49 Author: DesK Dagen till ära blev det julbord till frukost 😍  #48 Jag förstår inte hur man kan låta bli att äta en ordentlig frukost 😉 ## Comment 50 Author: TjockaBerta #49 Det är det bästa med julen. Delikatesser till frukost, lunch och middag i flera dagar 😊 ## Comment 51 Author: [Borttaget] \# 49 Jag får inte ned den, det är problemet. ## Comment 52 Author: DesK #50 Ja visst är det helt underbart 😍 #51 Alla är vi olika, men några mackor har jag svårt att få ned till frukost, mycket bättre med ägg, korv, skinka och grönsaker.  Det är ofta grönsakerna som gör att resten av frukosten går ned. ## Comment 53 Author: [Borttaget] Drar mig till minnes den gamla förstärkta frukosten i lumpen. När man skulle ut på övningar där mattillförseln var osäker kunde man tidigt i ottan tvingas proppa i sig mat som i jämförelse gjorde engelsk hotellfrukost till en spartansk lättfrukost. Det var till att proppa i sig pytt i panna, korv och mos, isterband eller liknande för att stå sig under dagen. Och sedan förväntades man slåss på det... 🤪 ## Comment 54 Author: TjockaBerta Idag blev det gravad lax med hovmästarsås, kokt potatis och några ägghalvor med stenbitsrom och räkor till frukost. ## Comment 55 Author: Maria #54 Åh så gott. Precis i min smak😉 ## Comment 56 Author: [Borttaget] Risgrynsgröt för min del. ## Comment 57 Author: [Borttaget] _"Att äta frukost hemma är inte lika heligt som det en gång var. Trenden att dricka morgonkaffet ute på lokal håller i sig tack vare de senaste årens växande kaféutbud och kontinentala influenser."---_ [SR](http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=96&artikel=6358229) Slår mig att jag måste vara väldigt otrendig, för jag tror inte jag ätit "frukost på stan" på tio-femton år. (Med undantag av hotellfrukost vid övernattning.) Ligger ett "jobbarcafé" i mitt kvarter, och där kostar grötfrukosten 60 kronor. Klart man skulle kunna lyxa till det och gå dit någon gång, men att göra det måndag-fredag blev nog i mesta laget... ## Comment 58 Author: Schnauzertik Jag måste ha frukost närt jag går upp kan inte vänta och att ta en promenad till något ställe före. ## Comment 59 Author: DesK #58 Samma för mig. En frukosttallrik, det som saknas på bilden är omeletten och kaffet ## Comment 60 Author: [Borttaget] **#59** Gud så gott det ser ut! En bra början på dagen! ## Comment 61 Author: Maria Usch vad jag slarvar med maten. Idag har jag hittills ätit tre skorpor. Nu ska jag i alla fall ta mackor. ## Comment 62 Author: [Borttaget] Bastant frukost idag: två brödkakor med rostbiff och potatissallad, två kokta ägg, yoghurt och kaffe - nu står man sig fram till ärtsoppan! ## Comment 63 Author: DesK #62 Se där ja 🙂 Idag blev det en lite mindre frukost här, rättika, gurka, skivbar leverpastej, saltrulle och en stor tebalja. Detta för att jag ska kunna käka lunch med grannen 🙂 ## Comment 64 Author: [Borttaget] _"Vilken av dessa 12 frukostpersonligheter är du?"_, frågar [Expressen](http://mittkok.expressen.se/lista/din-frukost-avslojar-vem-du-ar/?sida=1#bildspel) och presenterar 11 (!) alternativ. Kan konstatera att jag inte är någon av dem, så då kanske jag är personlighet 12 - den bortglömda? ## Comment 65 Author: Maria #64 Är jag på hotell så gillar jag bacon och äggröra. Idag har jag ätit en halv paket glass till frukost🤫 ## Comment 66 Author: [Borttaget] Flingor har aldrig stått på mitt frukostbord, och just idag är jag extra glad för det... ["Fabriksanställd kissade på Kelloggs. Video läckt i sociala medier."](http://www.gp.se/nyheter/varlden/1.3024778-fabriksanstalld-kissade-pa-kelloggs-video-lackt-i-sociala-medier) ## Comment 67 Author: starhawk Jag har fyra år kvar till pensionen men det finns ingen anledning att ändra på frukostvanorna för det, Det blir två ångpocherade ägg och medans dom puttrar på värmer jag upp stekpannan. Där steker jag sedan äkta engelskt bacon, svamp  och tomat och när jag har käkat upp allt detta tar jag fram en halv rostad brödskiva som jag suger upp den utrunna gulan och stekflottet på tallriken med. Då är jag mätt och nöjd vid fikat då arbetskamraterna men förtvivlans hunger i blicken klämmer i sig någon nödfrukost, oftast nån macka. Vid pensionen kommer jag givetvis att slippa den åsynen, men det är ju knappast nån förlust. ## Comment 68 Author: DesK #67 En frukost helt i min smak 😃 Var får du tag på äkta engelskt bacon? ## Comment 69 Author: starhawk #68: The English Shop tar sedan en tid tillbaka in Bacon från brittiska gårdar som använder traditionella metoder. Annars har vi ju Taylors and Jones, svenskt kött men engelska charkuterister. ## Comment 70 Author: [Borttaget] \# 64 Jodå havregrynsgröt äter jag gärna på morgonen med mjölk och lite socker och ett glas juice till. Men det tar inte mer än 3 minuter att koka den gröten. \# 58 Jag orkar inte heller ta mig någonstans innan jag ätit frukost. ## Comment 71 Author: [Borttaget] _"News55 har tidigare skrivit om vad svensken stör sig mest på under semestern. Enligt en färsk Novus-undersökning beställd av Ticket visar det sig att svensken även blir påverkad av den frukost som serveras. Gott kaffe är absolut viktigast för en lyckad hotellupplevelse anser 23 procent av de svarande svenskarna. Andra viktiga ingredienser är frukt, äggröra och bacon. Bara sju procent tycker att ekologiskt är viktigast."--- "Att det serveras korvar ligger i botten på listan, precis som behovet av morgontidningar. Grönsaker och flingor finns det inte heller något större intresse för."_ [News55](http://www.news55.se/artiklar/detta-tycker-svenskarna-ar-viktigast-pa-semesterfrukostbordet/) ## Comment 72 Author: DesK Hmm....jag håller inte riktigt med den undersökningen, för oss är grönsaker mycket viktigt. För övrigt vill vi gärna ha äggröra eller omelett och bacon, gärna någon frukt, gott och bra bröd och gott kaffe. Ekologiskt är en fördel 🙂 ## Comment 73 Author: [Borttaget] Någon som prövat på "[frukostpåse"](http://www.gp.se/livsstil/konsument/p%C3%A5-spr%C3%A5ng-med-frukost-i-k%C3%B6pt-p%C3%A5se-1.1245337) från caféerna som tydligen är det nya språngfikat för folk i farten? ## Comment 74 Author: [Borttaget] [Här är några exempel](http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/det-har-ater-folk-till-frukost--varlden-over/) på hur frukostborden kan se ut på andra platser i världen. ## Comment 75 Author: [Borttaget] Idag blir det kaffe, hönökaka med skivade kokta ägg (utan kaviar), juice och Actimel. ## Comment 76 Author: DesK I lördags åt vi bacon, omelett, rättika, paprika, gurka, äpple från vår egen trädgård och kaffe med mjölk. Igår blev det en lättare frukost med kaffe och några mackor, likadana grönsaker och äpple som i lördags. Idag blev det hemgjord yoghurt med hemgjord müsli och eget äpple, en mugg te med honung, en liten tallrik grönsaker och Nossewurst 🙂 ## Comment 77 Author: [Borttaget] Var på utflykt idag och struntade i att släpa med mig fika hemifrån. Kilade in på Yngves på Donsö och försåg mig med ostbräck och färskost istället, och det var till belåtenhet! ## Comment 78 Author: [Borttaget] Idag slinker årets första macka med julskinka på ner till frukost. De tog under tretton kronor hektot för den griljerade julskinkan i min chark igår, och det var ett erbjudande jag inte kunde motstå...🤤 ## Comment 79 Author: [Borttaget] #78 Fuskis. Här blev det havregrynsgröt till frukost. ## Comment 80 Author: [Borttaget] #79 Julgröt kanske? ## Comment 81 Author: [Borttaget] #80 Nej ingen risgrynsgröt var det. ## Comment 82 Author: Carmarino För mig blev det "det gamla vanliga": turkisk yoghurt med hemkokt, lättsockrad sylt, ett kokt ägg och en stor kopp te. När yoghurten är uppäten brukar katten slicka skålen ren. Hon sitter ibland och stressar matte att äta snabbare. 🙂 ## Comment 83 Author: [Borttaget] #82 Sådan matte sådan kisse. 😃 ## Comment 84 Author: [Borttaget] #77 Härlig bild! Ser inte direkt novembrig ut. Är lat vanemänniska vid frukostdags: stor kopp te med mjölk+honung & två smörgåsar, med ost och marmelad. _That's it._  Kissarna har då redan fått sitt förstås. ## Comment 85 Author: [Borttaget] #84 Idag ser det nog lite kargare ut därute - bilden tog jag i september och skrev inlägget vid den tiden.   Då var det bonussommar... ## Comment 86 Author: [Borttaget] #85 Ok, missade datumet. Mysigt i alla fall att bli påmind om att det inte är nov-dec-jan året runt! ## Comment 87 Author: [Borttaget] _"Att äta glass till frukost förbättrar en persons mentala prestationsförmåga och ökar ens uppmärksamhet, skriver The Telegraph. Flera personer fick äta glass direkt efter att de vaknat på morgonen och utsattes därefter för ett antal mentala tester på en dator. Undersökningen utfördes av Yoshihiko Koga, som är professor i psykofysiologi vid Tokyo Kyorin universitet. Det hela jämfördes med en grupp som inte hade ätit glass direkt på morgonen - då visade det sig att gruppen som inte hade ätit glass hade längre reaktionstider än den första gruppen. Hjärnaktivitet av högfrekventa alfavågor ökade hos dem som ätit glass, vågor som i sin tur är kopplade till högre grad av uppmärksamhet och minskad irritation."---_ _"Brittiska dietister är skeptiska till professorns upptäckt. "En rimlig slutsats är att det är bättre att äta frukost på morgonen än att inte göra det", har Katie Barfoot, dietist och psykolog vid Reading University."---_ [GP](http://www.gp.se/nyheter/v%C3%A4rlden/japansk-forskare-glass-till-frukost-g%C3%B6r-dig-smartare-1.3986866) Kanske skulle man börja dagen med en Piggelin? 🤔 ## Comment 88 Author: starhawk #87: Jag kom fram till samma slutsats som Katie redan innan jag läste det hela !