# Lite tankar om oss pensionärer. Author: Lussan20 Hej på er alla pensionärer som tittar in här! Det är speciella tider nu med Coronaviruset. Vi är vana att klara oss själva. Vi har vårdat barn och föräldrar och tycker att vi ska fortsätta med det. Men just nu är det dags att släppa taget om det, för att vara rädda om oss och andra. Kanske vår tur att be om hjälp med att handla tex. Många vill hjälpa till. Hos mig har det varit barnbarnen som velat hjälpa och höra av sig. Man kan göra ett litet veckoschema på förslag  av  aktiviteter och annat att göra. Ring en ensam vän. Själv har jag två väninnor som blivit änkor, jag ringer med jämna mellanrum för att höra att allt är okey, så de får prata bort en stund. Orkar man kan man baka, skriva brev, lägga pussel, lösa korsord. Kanske laga hemlagad mat. Rensa garderober har jag börjat med. Ta en sak per dag på listan. Lyssna på musik, det stärker. Tänk på trevliga saker, vi har ju så många fina minnen. varför inte skriva ner dom. Det kan bli trevlig läsning en dag för barnen kanske? Håll modet uppe, tänk på allt vi klarat, alla koliknätter då barnen var små, graviditeter, hårt arbete, försörja familjen, vi har strävat länge. Våren är därute i vissa delar av landet, men kommer till oss alla snart. På promenaden kan man lyssna på fåglarna, se hur allt börjar grönska, blommorna, vinden. Luften är renare och skön att andas, stärk kroppen med promenader. Skriv tips här och berätta vad ni hittar på, vi kan dela med oss med varandra, finnas för varandra. ingen behöver vara ensam här. ta hand om er, ät, sov och promenera så blir vi starkare. Allt gott från Wonnalesan!🌺 ## Comment 1 Author: Lona Vilken bra tråd, WL! Du kanske kan posta den på Livskvalitet också, det gäller ju inte bara pensionärer utan många fler ute i samhället.😊 Hoppas att ni har kryat på er ordentligt nu.❤️ Naturen är fantastisk, försök att ta vara på de dagar som det är vår i luften! _Solnedgång över Klarälven_ ## Comment 2 Author: Lussan20 så vackert! Den som vill får gärna flytta mina inlägg.🥵vet inte hur man gör och kan nog inte flytta inlägg. Ja nog är det bättre, men vi har fortfarande stunder som är jobbiga, maken hostar djupt ner i lungorna. jag har ont under revbensbågarna och haft svår värk i musklerna, konstiga symtom som kommer och går, trötta så in i vassen. jag märker inte ens att jag somnar. Men vi är på benen. Tack för att du bryr dig, det värmer frusna själar denna tid...Mvh/WL🤗🌺 ## Comment 3 Author: Lona Jag är lat och kopierar helt enkelt texten och postar på Livskvalitet.👍 Har tänkt på er, min mamma är i er ålder och jag är rädd att jag ska dra hem smitta till henne. Min syster som jobbar på IVA på NÄL har dessutom fått hosta och känner sig krasslig så det är lite oroligt här. De har några patienter med Covid 19 där så hon är rätt exponerad. ## Comment 4 Author: Lussan20 Ja det är många i vården som ger allt! Klart du är orolig för din syster! Vi får sända extra många goda tankar till de i vården som kämpar. Håller din mamma karantänen så är hon trygg. Man får hjälpa att handla och ringa, vi kämpar tillsammans nu. Allas kamp är vår kamp! Styrkekramar från WL🤗🌺