Jo, nu finns det faktiskt forskning som visar att det där med ett äpple om dagen kanske inte är så tokigt. För den som inte är så duktig på engelska är det i korthet att två substanser i äpplen (ursolsyra) och i gröna tomater (tomatidin) hjälper oss att bygga upp muskler och att bevara dem.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031541/

http://www.jbc.org/content/early/2015/09/03/jbc.M115.681445.abstract

http://now.uiowa.edu/2015/09/keeping-older-muscles-strong