Motion för pensionärer (humor)
De säger att vi äldre rör oss alldeles för lite?
Vad får man räkna in ?
30 minuter om dagen att leta efter sina glasögon
30 minuter att kolla kylskåpet om det kanske finns något som inte fanns för fem minuter sedan.
10 minuter att plocka upp det man tappat.
1timme att leta efter telefonboken i alla lådor och allt annat man glömt var man lagt.Jag letar just nu kulspetspennor till julkorten.
20 minuter att gå och kolla i fönstren efter tex brevbäraren eller se om grannen är ute med valpen.
30 minuter att gå mellan datorn och Tvn hela dagen..
Så ca 3 timmar om dagen. Så promenaderna med hunden förstås. Gills det, eller är det utanför motionstiden? Skrivet med glimten i ögat. Mvh/WL🌺
Här kommer ett motionstips!
På Instagram (swedishmotivationmafia) har jag läst:
”Forskning har visat att två minuters skratt motsvarar tjugo minuters joggning.
Just nu sitter jag i parken och skrattar åt joggarna.” skrivet av Topofsweden
♿ Blogg om hjälpmedel & aktiviteter vid funktionsnedsättning. www.handikapptips.wordpress.com
👗 Blogg om tips på kläder & handarbeten vid funktionsnedsättning. www.textilochtips.wordpress.com
🌺Bloggarna är ideella, jag säljer inget och har ingen ersättning från butiker.
😃
¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ
When the last tree is cut, the last fish is caught, and the last river is polluted; when to breathe the air is sickening, you will realize, too late, that wealth is not in bank accounts and that you can't eat money. -Alanis Obomsawin, filmmaker
Härligt! Då kan jag lägga på minst en timme för jag skrattar ofta, mest åt små saker. Jag kan tänka på något mina barnbarn sagt och gå här och mysa. Småskratt kanske bara ger halva tiden? Då blir det 30 minuter, hihi…Mvh/WL🌺
😁
"Jag är inte tillräckligt ung för att veta allting".
Oscar Wilde.
Starta ny diskussion